我打个简单的比方，如果你现在拿手去掐你的左手，掐了会不会痛？你觉得掐的痛是代表你健康还是代表你有病？你觉得痛是代表疾病还是代表身体对伤害的反应？可是这么多年来，在传统的医疗里面和很多人的概念里面，他们从来都没有想真正治病，他们只想止痛。
他们想止痛、止拉、止高烧、止高血压、止高血糖，他们从来不想治病，他们只想把身体的反应去掉。
很多人去医院唯一的目的就是消除难受，根本就不是消除疾病。
我问你，如果你把手掐在左手，掐了会痛对不对？你再继续掐，再继续掐，掐它一个小时，我保证你不痛了！这是代表你病好了还是你已经完全没反应了？为什么没反应了？废话！掐了掐到细胞都死亡了，当然没反应了。
死人有没有反应？死人没有反应，死细胞也没有反应，死的组织也没有反应。
长期以来，很多的药物都是用来麻痹神经系统，或者紊乱体内的荷尔蒙，或者酵素的分泌，来干扰身体的正常反应，从而使某种反应的程度下降，以表示这种疾病已经消除了。
事实上这么多年，有谁真正靠这样的方法消除疾病呢？没有。
为什么没有的？因为你从一开始你们就不打算治病！你们根本没打算把这个病消除！因为造成这个疾病的原因你根本就没有去除掉。
你还是那样的生活习惯，还是那样的饮食习惯，还是那么多地错误的生活方式，还是不断地伤害自己。
请问你一边掐手一边吃止痛药是什么感觉？这是我写这本书的最重要的原因。
我也非常感谢出版社努力地推广这本书！我认为是有一些声音应该发出来了。
因为我觉得许许多多地人习惯上其实在学会麻痹自己，而不是去面对真相。
许许多多地人这一辈子，最害怕地就是生病，可是他们却从来都不害怕伤害自己，他们知道伤害是造成疾病的原因，可是他们从来不打算改变，他们抽烟、他们喝酒、他们熬夜、他们吃垃圾食品，他们错误的生活习惯，他们一律都不想改变。
他们害怕生病！有什么机会可以把病治好？你一边在拿榔头去敲这堵墙，敲这堵墙，你一边在想办法修。
我问你你觉得敲得快还是修得快？当然敲得快。
你修3天、修3天只要拿榔头“哐”的一下，墙就倒了。
你每天营养补充、食物补充，补充3天，然后熬夜2天。
我告诉你，根本你补的都没用的。
人呢，需要理解一些根本性的问题！只有你掌握了那一些造成身体伤害的因素，你懂得帮助它减少减少，没有办法全部消除，减少减少再减少，对身体有利的部分增加增加再增加，当我们对身体有帮助的部分不断增加，有害的部分不断减少，使得这一股力量大于伤害的力量，恢复的力量大于伤害的力量，那么经过一段时间，你自然而然就恢复了。
你伤害的力量一直都是大于恢复的力量，你想吃什么药呢？你觉得有什么药可以解决问题呢？我想今天是一个很好的开始，随着这些观念的传播，它告诉我们一个很重要的事情：健康不是来源于产品，不是药，也不是食物，也不是营养补充，也不是运动，甚至也不是良好的心情，也不是适当的睡眠。
都不是。
而是这些所有的东西加起来。
健康不是来源于不吃垃圾食品，也不是仅仅说能够经常去运动，都不是。
而是我们要系统地完整地去解决。
所以在这本书里面，我们提出了一个观念，叫作整体自然医学疗法。
整体的意思是指我们要跟空气谈话，（深呼吸状），我们要跟水沟通一下，我们要认真地尊重一下食物，我们要开始好好地尊重自己。
我们要开始理解作为大自然的一员，我们如何跟大自然和睦相处，如何善用上天----大自然给我们的资源，如何避免对人类、对环境、对自身的伤害。
让我们一起再往下继续了解！在20年前，中国开始进入现代工业，从那一天开始，情况发生了巨大的变化。
刚才我在路上，跟这个出版社的正在说，说几年前，我们大多数人都没有机会开车，甚至都还没有机会有别人来让我们坐到他的车上。
这都很少。
几年前，有机会坐车都不错了，都觉得自己的命挺好的，可是几年后呢？塞车了。
想想工业发展的速度有多快。
塞车了！道路塞车了，空气当中的那些污染的东西也塞车了，水当中、水管当中也塞车了。
大脑里面无数的资讯也让我们感觉到压力很大，神经血管也塞车了。
没准有一天不是塞车，是塞飞机了。
我想问你……如果你们家正好住在那个烟囱的顶上，你猜你能活多久？一天吧，二天吧？假设你住在烟囱的下面、旁边，你是不是有可能活上几个月，甚至几年？可是呢，这有什么差别呢？只不过是排队的先后罢了。
住在附近的那些人，经过20年的那些污染的积累，请问是不是也相当于烟囱的那个直接的位置了？那些毒素积累二20年的数量是不是也是一箩筐了？你们家如果20年不打扫会是什么样的情形？这些筒里面的东西，也不叫化工污染，它们有另外的名称，比如说色素、苏丹红，它只是告诉你一件事情，筒里面的东西就是你肚子里面的东西。
在你一生当中，你将吃进去3900种化工颜料，每一种都通过了国家标准，可是我不知道国家定的标准是不是符合你细胞生存的标准。
我也不知道经过30年的累积之后，20年的累积之后，这个标准还是不是标准。
假设我现在滴一滴毒素进入人体，这个毒素呢是属于达标的，很少的量，百分之零……你吃得方便面也合格，你吃得饼干也合格，你吃得可乐也合格，你吃得都合格，都合格，不过都含有一点毒素，它累加起来还合格吗？你食物当中的农药、化肥，然后你经常在吃到的各种药物里面所含有的无法排除的伤害，那些毒素，全部累积起来，都是合格的吗？事实上，你没有意识到，身体它不能识别人类所发明出来的这些化学物质，体内缺乏一些酶来把这些化学物质分解排出体外，这些毒素就会在体内找一个地方寄存下来，一旦它寄存下来，所发生的问题第一个就叫作溃疡、炎症；第二个就会找一个垃圾筒装起来，这个垃圾筒早期可能叫作息肉，可能叫作囊肿，长大了之后呢，就叫作肿瘤。
肿瘤呢、癌症呢，其实说白了，就是体内的一个特殊的垃圾筒。
你们有没有发现大部分癌症患者，在被查出癌症之前，生活得好像看起来都蛮健康的。
为什么会这个样子呢？因为身体努力地把各种各样的垃圾赶到一个地方装在一个包装物里面，令到身体的其它组织不会受到干扰，人体还是可以正常地继续生活，甚至表现都还跟正常人一模一样，不过那里有一个垃圾筒，那个垃圾筒，我想问你，如果你们家门口有一个垃圾筒，20年从来没有人去倒过，你敢不敢打开来闻一下？我保证你闻得立刻就中毒身亡。
可是很多人，当他家里人得了癌症的时候，轻易地就做了手术，这个手术相当于把垃圾筒的盖子给打开了，如果你不把这个垃圾彻底清干净的话，流出来的任何一点毒素都足以让你周围的组织受到严重的破坏。
而且当你这个肿瘤被割掉之后，身体接下来的毒素就没有地方放，它只好找另外一个地方放，这个地方呢就叫作转移。
所以……我曾经跟一个医学博士讲，我说你知道什么叫生病？他说你不会吧，问我一个医学博士这种问题。
我说这种问题还就只有问你才是对的。
我说你告诉我什么叫作生病。
生病的意思其实就是这个病在生长。
生长，各位，这个病要生长得有条件支持啊！你以为病要发展这么容易吗？在人的健康组织里面，要发展一个疾病，同样是不容易的，因为人体的大部分组织是健康的，它会对这个疾病产生抑制作用，你有本事让这个疾病发展得这么厉害，你很有水平的！你必须长年累月、千军万马支持这个疾病的发展，它才能够发展的，即便发展也要有条件的。
我曾经跟一个朋友说，我说你啊，你创造了所有可以生病的条件，你不生病谁生病呢！你每天抽烟、喝酒、吃垃圾食品、情绪烦躁、有一顿没一顿、经常不吃早餐、很晚了吃宵夜、喝啤酒，你用各种各样的方法伤害自己，然后跟自己说我看你能够顶多久。
有一天开始不舒服了，到医院一检查，医生说没关系，各项指标正常。
医生说这句话的时候，你还在头痛、你还在不舒服。
可是医生跟你说各项指标正常，意思是什么？意思是你还没有到不可救药。
结果你听错了。
你就很放心地回去继续伤害自己，终于有一天满足了医生的条件，就去报道了，医生终于我可以来看你了。
现在我终于达标了，各项指标都到了。
呵呵！血压也到了，血糖也到了，现在你可以收我了吧？医生就会笑着脸很高兴地告诉你，对的，现在你有好几项指标都不正常了，我郑重地告诉你，你已经没治了。
水源的污染，其实也是造成疾病的一个关键。
因为大自然里面所有的生物、所有的生命，它的生存的基本条件就是要有足够的阳光、足够的水，足够的、干净的、清洁的、能够对细胞产生有利的帮助的作用的阳光、空气和水。
必须都有充足的，而且质量很好。
在过去的这么多年，中国的几乎所有的水源都受到污染，只剩下那一些人没有去过的地方。
我们从动物的生存方式就可以看得出来，在大约30年前，我不知道你们是不是记得，30年前你所居住的那个地方，时常会有一些什么黄鼠狼啊、什么什么狐狸、什么猎狗啦跑到你的那个家里的附近偷吃了鸡，有没有？30年后，再也没有这种事情发生。
难道是这些黄鼠狼30年之后才学会怕人吗？30年前它不怕，30年后才怕？因为它发现人生存的环境根本就没有办法让它生存，所以它们远远地离开了，走到人类不容易找到的地方，因为那里还剩下一片净土，还有很好的空气，还能够有好的水，还能够有天然的食物。
我想呢，这一些报纸，在最近的这一年当中，几乎出现的频率高到我们都将要麻木了，但如果一年二年以前，我们看到雀巢奶粉上面的碘超标，我们会非常地震惊！可是一年多以后，由于肯德基也介入了，麦当劳也介入了，然后卡芙的事件，再加上现在的奶粉事件，所有的这些加起来，中国人最擅长的一个本领又再次的被激发起来。
那就是：“只要事情不断的出现，我们就选择麻木”。
因为中国人向来很少真正去抗争的，只会选择说：“反正能有什么办法呢！”加上我们个人行为里面还有很多的垃圾食品，人类生存的基础发生了巨大的变化。
许许多多地人还不断地生意应酬，烟酒难免，工作压力变得越来越大，心情烦燥。
这个小孩他在想，如果长大是这个样子，我何必长大呢！加上一些家务的压力。
这张照片不知道是怎么闹的，我看到的时候觉得很有意思：这家人有空给孩子洗澡就没空洗碗，然后有空洗碗就没空给孩子洗澡。
结果他们发明了一个新办法，就两个一块洗。
医疗技术的发达，使得许许多多地人现在随便感冒就去吃药，就去打针。
其实坦白讲，在座的，尤其是身上有慢性疾病的人，有癌症、有糖尿病、有高血压、有肝脏方面疾病的人，如果你有机能够发烧一下、感冒一下，我真的恭喜你！你就真的有机会彻底好了。
如果你每一次还在那傻乎乎地随便降烧的话，我告诉你：那你就一辈子都没有机会好了。
其实战胜疾病只有一股力量是真正有用的，那就是人类自身的力量。
就像一个人成功，只有一种力量是可以真正帮他成功的，那就是他自己强烈地发自内心的那股力量。
只有一股力量会真正帮助你恢复健康，也只有这股力量它从来都不跟你计算成本、计算代价。
它只是每天每天每一个晚上都在想方设法帮助你修复身上的每一个部位。
这一股力量曾经帮助你从受精卵变成胚胎、变成婴儿、变成儿童，然后长大成人，长出了五脏六腑，每一个地方这一股力量没日没夜地在那里帮你构架：这里是肝脏，这里是肠子，这里是胃，这里是血管，这里是手指，应该是五根；每一个位置都帮你认真地去构建。
只有这一股力量，由于它把你设计出来，也只有它真正知道你每一个部位所需要的材料，也只有它真正知道你每一个部位生长所需要的条件，也只有它真正知道每一个部位是如何相互联系相互作用的。
可是，现代科技地发展，让我们误以为我们那些科技可以替代大自然的力量，让我们长期以来忽略自己人体内的那一股上天的大自然给你的有生俱来的那一股力量，不去跟它配合，相反，反而不断地伤害它、折磨它，然后再来害怕生病，所以，说真的，我还是觉得这本书是应该出了，也是到了该出的时候了。
我想我们不可以再这样蒙蔽自己蒙蔽别人。
中国听说要成为世界上最伟大的一个国家，中国人将会变得越来越感到骄傲和自豪，我希望到那一天的时候，你站出去不是摇摇摆摆地，我希望到那一天你站出去的时候身上不是胆被切除就是胃被切除，我希望你能够还保持，至少完整。
所以，顺天者昌，逆天者亡。
这些人物呢，曾经都是我们耳熟能详的，可是今天呢，他们都离我们远去。
我们有时候怀念这些曾经带给我们很多美好、很多回忆的那一些人物非常辉煌的历史。
我们也会痛惜他们在40来岁左右就英年早逝。
我请问你：这一些人生活条件是不是比一般人好？他是不是可以吃得起最好的药物、住得起最好的医院、得的到最好的医疗护理，但是他们都走了。
你觉得你的条件有没有比他好？没有。
那如果他们都走了，我想你就应该要比他们更重视健康。
我从网上特地的下载这一些我们非常想念的人物：一生何求！如果陈百强在唱这首歌的时候，我真的希望告诉他什么叫作一生何求。