我想改变的事
我做过什么才创造出它
现在做出一些决定，并填满第二格。你的『新自己』将由这些决定中升起，所以要小心地做，谨慎的做、有意识地做。亦即，一全副意识。就这五个最重要的负面事件而言，检视你现在所选择的与以前所选择的之间，有没有任何的不同。如果有所不同，经过一段时间后看看，你对生命的新思维是否让你的生命品质有任何转变。世界充满了梦游者世上有那么多的人在无意识地走来走去。你可以在大卖场里看到他们的脸上缺乏意识，对于『意识』或『意识运动』这些人往往看起来像行尸走肉，他们脸上没有笑容，步伐显得死气沉沉，身体没有精力。看到这些人很令人悲伤。但最令人可悲的是，他们甚至并不晓得他们在对自己做了什么。人们与自己的感受脱节到这样的地步，以至于他们甚至不知道——无法有意识的觉察到——自己是真的不快乐（更别说知道为什么了。）数年前，有位妇人来上我的一门课。她看来像铁钉一样死硬，总是眉头深锁，眼周有很深的黑眼圈，双唇紧闭并且撅着。她在课程的前四十分钟内没笑过，甚至连一丝微笑也没有。最后，我对她说：『你今晚好吗？』『你是什么意思？』她多疑的问。『我的意思是你快乐吗？你是个快乐的人吗？』『是啊！我是快乐的』她承认。我说；『喔！你该告诉你的脸的那件事。』我邀请她微笑，放轻松一点，眼睛露出一点亮光。这位妇人是那么的不快乐，她甚至不知道自己是不快乐的。如此的不快乐对她而言，以变成一种生活方式，它仿佛是正常的。她真的认为他们『不正常』。（我后来才得知）她看着这种人而好奇他们想要什么，为何要装模作样，又如何能假装做的那么好？当她发现这些人并没有装模作样，并没想跟她索取任何东西；而即使他们想尝试，也无法『装出』这么真实的温暖和亲切时，真是令她大为吃惊。今天，这么多人与灵性的活动被称为『意识运动』的理由之一，就是出自有意识的觉察我们的内心活动，因此而做出改变、修正与进步。原则十二；有意识的选择创造新的意识。新的意识创造新的经验。所有的经验都自『意识』与起，所有的意识都自清醒的选择与起。如果我们要再创造自己，必须停止梦游而清醒地行走。我们必须在觉醒中，也必须移到一个新的意识的新层次去。将你的选择延伸到未来去一旦你就过去而选择现在想体验自己的『什么』，将那些选择延伸到未来去，亦即，不止与过去已发生的事有关，还包括即将发生的事件。你现在决定你是谁及是什么，以及你选择是谁及是什么。什么？你说不可能？一点也不。并且，事实上这是再创造的最后一步。再创造步骤四：替自己决定在未来什么是真的。有件事未广为人知或了解，你可以事先选择你在未来将会有的情绪、反应、回响及经验。正如你坐在一张牙医的椅子之前，你可以决定『这将不痛』；所以，你也能在其他经验发生之前，决定它们与你会是什么。你可以用如此大的决心，故意地、有意地选择这些回响及反应，以至于没有任何事情能动摇你。一旦你这样做了，你就不仅变成了命运的主人，并且变成一位生命本身的大师。关于所有这些，讽刺的是，如以上的牙医例子说明的，我们全都知道自己能做到这点。我们之中总有人好像做过这事——就是说，事先决定我们对一件事将有什么感受——然而，为了模糊的理由，我们拒绝在日常生活大部分的时刻，去运用这早已纯熟的技巧。恰恰相反，我们鲜少选择和利用这绝技，这一辈子大约只在极少的场合里用到它。这个观察导致一个改变人生的问题：如果我们一生中每一年的每一个小时，都应用这技巧的话，会发生什么？答案是，我们鲜少，几乎不会，经验片刻的痛、片刻的苦涩、片刻的怨恨、愤怒或挫败。我们的人生会是井然有序的，而我们知道它，是因为我们导致它们成为如此的。我们人生的事件必然会改变，情况不见得比以前好，但我们对那些事件的经验将永远改变。最终，我们将永不重复这种片刻，因为我们已掌控了它们。那时我们已学会欢迎、欣赏并祝福它们，当他们是来自最大的造物者之最宏大的礼物；容许我们存在、表达、经验，以及成全我们真正是谁的礼物。反讽的是，学会了欢迎我们先前称之为大混乱和消极主义的东西的这个片刻之后，它们即将离去，因为你所抗拒的会持续，而你所静观的会消失。以这方式你将已重新创造自己（以及你对人生的经验）。故此，我们在本书的最后一个练习可能是其最有力量的一个。以下便是——练习四做一张你想像中可能会有的『未来经验』的单子。显然，你无法预知它们全部，但或许有几项是你能够预言的；至少它有可能存在。为了练习之故，以几项显而易见的开始。看一看下面替你想出来的；例单的前两三项……我在未来可能会有的一些经验在车阵中被其他车辆切入我和我的另一半斗嘴失去我的真爱被迫面对寂寞没有我想要的那么多钱现在，在每一项的旁边，记下你此刻选择在那些时候要有的新经验，万一它们发生的话。每天看看这单子，来提醒你的新选择，记住，你所抗拒的会持续；你所静观的将会消失。当你面对你预言的自己可能会有的经验（或某些够相似的事）时，记住你所作的有关你将如何体验那个时刻的选择。然后坚持自己以那方式经验它。这即所谓的掌控这一刻。当你掌控越来越多的这种时刻，扩展你可能的未来事件与插曲的单子，而就那些而言，再次作出有意识的选择，关于你是谁和是什么，以及希望作谁。当你遇到自己预言的片刻，记住你已有意识地作过的选择，而移入那经验中。而如果你退回到旧习性和老模式里呢?如果你没能在一日或一个月中，成功地从头到脚里重新创造自己，别沮丧，要坚持下去。你可能会发现你在面对自己预言可能经验的一些遭遇中，退回到旧模式和旧行为里。如果这样，只要注意你的选择，然后再选择一次。别为这个怪罪自己，拒绝判断你自己。只注意你在做的选择……并在选择一次。不停地选择你所曾有过——关于你自己最宏大憧憬之最伟大之版本。不停地选择神会选择的。保持意识，维持清醒，并移到『重新再创造自己』的下一个机会。而且，如果人生开始『显现』每况愈下的状态时，尤其不要沮丧。因为你一旦做一个关于你是谁及选择是谁的经验时，每样不像它的事物便将来到房间里。那是因为，除非在『你所不是』的空间里，否则你无法是你之所是。如果没有像『胖』这样的事，你便不可能『瘦』；如果没有『矮』这样的事，你便不可能『高』；没有『小』，你不可能『大』；没有『暖』，你不可能『凉』；没有其相反的事物，你根本也不可能是任何事物。这在《与神对话》里，以及先前与《荷光者》中解释得很详细。所以，要知道并了解你可以预期这种困难。没错，它们是，且将是你最大的礼物。现在，去吧！深入地发掘你的想象力，在那儿找到关于自己的新想法，将那想法置入你的经验里；创造它为你的新实相。重新以神的容貌与形象在创造自己。在这里，你将完成你的天命；在这里，你将做到你来这儿要做的。『全书完』谢谢我们自己，爱我们自己，祝福我们自己，感恩我们自己，让我们每时每刻有意识地以最高版本创造自己，我们永远是一家人，祝福感恩感谢爱。（全书抄写完成）