——[苏]马雅可夫斯基
保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。
——[美]富兰克林
生命在于运动。
——[法]伏尔泰
一身动，则一身强；一家动，则一家强；一国动，则一国强。天下动，
则天下强。
——清颜元
运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
——马约翰
运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。
——[法]蒂素
谁不会休息，谁就不会工作。
——[苏]列宁
惜时
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
——中国民谚
时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。
——郭沫若
世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易忽视
而又最令人后悔的就是时间。
——[苏]高尔基
时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也最偏私，给任何人都
不是二十四小时。
——[英]赫胥黎
时间，就像海绵里的水一样，只要你愿挤，总还是有的。
——鲁迅
用“分”计算时间的人，比用“时”来计算时间的人，时间多五十九倍。
——[苏]雷巴柯夫
当我们消磨时间的时候，时间也在消磨我们。
——锡特威尔
你说时间是流逝的吗？不，时间停滞，我们才是流逝的。
——奥斯丁·杜柏森
抛弃时间的人，时间也抛弃他。
——[英]莎士比亚
“现在”，是生命确实占有的唯一形态。
——[德]叔本华
明日复明日，明日何其多！
我生待明日，万事成磋跎。
世人苦被明日累，春去冬来老将至。
朝看东流水，暮看西日坠。
百年明日能几何，请君听我《明日歌》。
——明钱福《明日歌》
机不可失，时不再来。
——《晋书·安重荣传》
少年——好似一位快乐的君主；不问天有多高，也不知人间尚有烦忧；
只想摘下天上的星月，铺一条光明的道路。
——[英]拜尔
老年人如夕照，少年人如朝阳。老年人如瘠牛，少年人如乳虎。老年人
如僧，少年人如侠。老年人如字典，少年人如戏文。??
——梁启超
一张白纸，没有负担，好写最新最美的文字，好画最新最美的图画。
——毛泽东
初生牛犊不怕虎。
——中国谚语
少年时的放浪无度是晚年的债券，大约在三十岁以后便会加上利息偿
还。
——[法]科尔顿
百川到东海，何时复西归？
少壮不努力，老大徒伤悲！
——《乐府诗集》
三更灯火五更鸡，正是男儿立志时，
黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
——唐颜真卿
莫等闲，白了少年头，空悲切。
——宋岳飞
青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。
——李大钊
青春是书的第一章，是一个永无终结的故事。
——[俄]果戈理
不说别的，光是拥有未来，青年们就够幸福的了！
——果戈理
世界是你们的，也是我们的，但是归根结底是你们的。你们青年人朝气
蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨八九点钟的太阳。希望寄托在你们身上。
——毛泽东
自信与希望是青年的特权。
——[法]大仲马
青年之字典，无“困难”之字；青年之口头，无“障碍”之语；惟知跃
进，惟知雄飞，惟知本其自由之精神，奇僻之思想，锐敏之直觉，活泼之生
命，以创造环境，征服历史。
——李大钊
人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步，特别是当人年青的时候。
——柳青
青年时种下什么，老年时就收获什么。
——[挪威]易卜生
尊师与学习
师以质疑，友以析疑，师友者，学问之资也。
——清李惺
石头虽然自己不能够割什么东西，它却能把宝剑的锋刃磨得飞快。
——《五卷书》
国将兴，必贵师而重傅；贵师而重傅，则法度存。国将衰，必贱师而轻
傅；贱师而轻傅，则人有快；人有快则法度坏。
——战国荀况
新竹高于旧竹枝，全凭老干为扶持。
明年更有新生者，十丈龙孙绕凤池。
——清郑板桥
个人的智慧不是一个器具，等待老师去填满；而是一块可以燃烧的煤，
有待于老师去点燃。
——[法]考留达克
三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。
——春秋孔丘
学无先后，达者为师。
——中国谚语
无贵之贱，无长无少，道之所存，师之所存也。
——唐韩愈
青，取之于蓝，而胜于蓝。
——战国荀况
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
——中国谚语
天下事以难而废者十之一，以惰而废者十之九。
——《颜氏家训》
跛足而不迷路，能赶上健步如飞但误入歧途的人。
——[英]培根
灵感，这是一个不喜欢拜访懒汉的客人。
——[俄]柴可夫斯基
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
——唐韩愈
业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。
——唐韩愈
勤学如春起之苗，不见其增，日有所长；辍学如磨刀之石，不见其损，
日有所亏。
——晋陶渊明
勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。
——华罗庚
在天才和勤奋之间，我毫不迟疑地选择勤奋，她几乎是世界上一切成就
的催产婆。
——[德]爱因斯坦
莫问收获，但问耕耘。
——闻一多
知识就是力量！
——[英]培根
知识是引导人生到光明与真实境界的灯烛。
——李大钊
智慧是倒不了的山，知识是采不尽的矿。
——非洲谚语
心灵中的黑暗必须用知识来驱除。
——[罗马]卢克莱修
在知识的山峰上登得越高，眼前展现的景色就越壮阔。
——[俄]拉季谢夫
没有任何力量比知识更强大，用知识武装起来的人是不可战胜的。
——[苏]高尔基
空虚的头脑是魔鬼的作坊。
——欧洲谚语
无知者是不自由的，因为和他对立的是一个陌生的世界。
——[德]黑格尔
少而好学，及壮有为；壮而好学，及老不衰；老而好学，及死不朽。
——[日]佐藤一斋
人之为学有难易乎？学之，则难者亦易矣；不学，则易者亦难矣。
——清彭端淑
最有价值的知识是方法的知识。
——[法]笛卡尔
钉子有两个长处：一个挤劲，一个钻劲。我们在学习上，也要提倡这种
钉子精神，善于挤和钻。
——雷锋
教师，这是学生智力生活中第一盏，继而也是主要的一盏指路灯。
——[苏]苏霍姆林斯基
书籍是人类进步的阶梯。
——[苏]高尔基
书——这是这一代人对另一代人精神上的遗训，这是行将就木的老人对
刚刚开始生活的青年人的忠告，这是行将休息的哨兵对接替他的岗位的哨兵
的命令。
——[俄]赫尔岑
爱书吧！这是知识的源泉。
——[苏]高尔基
开卷有益。
——宋太宗
书犹药也，善读之可以医愚。
——汉刘向
人类的全部生活都依次在书本留下“印记”：种族，人群，国家消逝了，
书本却依然存在。
——[俄]赫尔岑
不好的读物就像沾满油污的窗户，透过这扇窗户，什么也看不清。
——[苏]苏霍姆林斯基
读书破万卷，下笔如有神。
——唐杜甫
书到用时方恨少，事非经过不知难。
——中国谚语
行万里路，读万卷书。
——宋刘彝
邱山，积卑而为高；江河，合水而为大。
——《庄子·则阳》
必须如蜜蜂一样，采过许多花，这才能酿出蜜来。
——鲁迅
宇宙像一本书，一个人只见过自己的国家，等于只读了这本书的第一页。
——[法]德蒙布隆
读史使人明智，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲理使人深刻，伦理学
使人有修养，逻辑、修辞使人善辩。总之，读书能塑造完全的人格。
——[英]培根
思考是理性的劳动，幻想是理性的游戏。
——[法]雨果
一个能思考的人，才真是一个力量无边的人。
——[法]巴尔扎克
思索，就是跟自己争论。
——西班牙谚语
没有想象力的灵魂，就像没有望远镜的天文台。
——[德]爱因斯坦
幻想是诗人的翅膀，假设是科学家的天梯。
——[德]歌德
不会思考的人是白痴，不肯思考的人是懒汉，不敢思考的人是奴才。
——中国新格言
我们不应该像蚂蚁，单只收集；也不可像蜘蛛，只从自己的肚中抽丝；
而应像蜜蜂，既采集，又整理，这样才能酿出香甜的蜂蜜来。
——[英]培根
学而不思则罔，思而不学则殆。
——春秋孔丘
人生的最终价值在于觉醒和思考的能力，而不只在于生存。
——[希腊]亚里斯多德
整个科学不过是日常思维的一种提炼。
——[德]爱因斯坦
知识，只有当它靠积极的思维得来而不是靠记忆得来的时候，才是真正
的知识。
——[俄]列·托尔斯泰
缺少知识就无法思考，缺乏思索就不会有知识。
——[德]歌德
该教的是思考的方法，而不是思考的结果。
——[德]顾立德
真正的学校乃是一个积极思考的王国。
——[苏]苏霍姆林斯基
涉浅水者得鱼虾，涉深水者得蛟龙。
——中国谚语
目不能两视而明，耳不能两听而聪。
——战国荀况
左手画圆，左手画方，不能两成。
——战国韩非
不要企图无所不知，否则你将一无所知。
——[希腊]德谟克里特
学到很多东西的诀窍，就是不要一下子学很多东西。
——[英]约翰·洛克
与其花很多时间和精力去凿许多浅井，不如花同样的时间和精力去凿一
口深井。
——[法]罗曼·罗兰
天才意味着心智的光芒集中在、固定在某些特殊的焦点上。
——[英]杨格
犹如凸透镜可以使万千条阳光集中到一个焦点，从而引起燃烧一样，精
神智慧的光芒也只有在聚焦效应之下，才能形成突破性的成材能量。
——叶永烈
学必求其心得，业必贵于专精。
——清章学诚
天才——首先是不知疲劳的、目标明确的劳动，在一定事物上集中注意
力的能力。
——切列巴霍夫
天才就是连续不断地注意。
——[法]库伟尔
科学是非常爱妒嫉的，科学只把最高的恩典赐给专心致志地献身于它的
人。
——[德]费尔巴哈
伟人只学习自己想学习的东西，凡人学习别人认为该学习的东西。
——[英]摩尔
读书之法，在循序而渐进，熟读而精思。
——宋朱熹
为学有本末先后，其进有序，不容躐等。
——宋陆九渊
在一切日常琐事上，聪明不在于知道应该做什么，而在于知识应道先做
什么，后做什么。
——[俄]列·托尔斯泰
骤长之木，必无坚理；早熟之禾，必无嘉实。
——明徐祯稷
要循序渐进，循序渐进，循序渐进！你们从一开始工作起，就要在积累
知识的方面养成严格的循序渐进的习惯。
——[苏]巴甫洛夫
去尽皮，方见肉；去尽肉，方见骨；去尽骨，方见髓。
——[宋]朱熹
古之成大事业，大学问者，必经过三种境界：“昨夜西风凋碧树，独上
高楼，望尽天涯路”，此第一境也；“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，
此第二境也；“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”，此第
三境也。
——清王国维
学习的正当次序应是这样：第一，需要的；第二，有用的；第三，装饰
的。
——西革尼夫人
合抱之木，生于毫木；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。
——《老子》
好的开端是成功的一半。
——英国谚语
欲速则不达。
——春秋孔丘
怀疑是发明之父。
——[意]伽利略
怀疑是大家必须通过的大门口，只有通过这个大门口，才能进入真理的
殿堂。
——[英]莎士比亚
一个人如果从肯定开始，必以疑问告终；如果他准备从疑问开始，则会
以肯定结束。
——[英]培根
好奇心是强劲的智慧的最永久的特性之一。
——[英]山·约翰逊
大疑则大悟，小疑则小悟，不疑则不悟。
——宋朱熹
怀疑并不是缺点；总是疑，而并不下断语，这才是缺点。
——鲁迅
敏而好学，不耻下问。
——春秋孔丘
我没有什么特别的才能，不过是喜欢寻根刨底地追究问题罢了。
——[德]爱因斯坦
学问就是要认真地发现事物的异同之处??学问就是辨别之术。
——[德]赫塞
不见高山，不显平地。
——中国谚语
比较是医治受骗的好方子。
——鲁迅
读书须作两面观：取其精华，弃其糟粕。
——王梓坤
讨论犹如砺石，思想好比锋刃。两相砥砺将使思想更加锐利。
——[英]培根
为了能够作真实和正确的判断，必须使自己的思想摆脱任何成见和偏执
的束缚。
——[俄]罗蒙诺索夫
重复是学习之母。
——[德]狄慈根
如果我三天不练习，那就得向我的学生学习了。
——[俄]鲁宾斯坦
温故而知新，可以为师矣。
——春秋孔丘
读书百遍，其义自见。
——《三国志》裴松之注
拳不离手，曲不离口。
——中国谚语
绳锯木断，水滴石穿。
——宋罗大经
最淡的墨水也胜于最强的记忆。
——中国谚语
个性
知人者智，自知者明。
——《老子》
人生最为重要的事是发现自己。
——[挪威]南森
眼力再好，看不到自己的脑勺。
——蒙古族谚语
知彼知己，百战不殆；不知彼知己，一胜一负，不知彼不知己，每战必
殆。
——春秋孙武
人不可有傲气，但不可无傲骨。
——徐悲鸿
人类有许多高尚的品格，但有一种高尚的品格是人性的顶峰，这就是个
人的自尊心。
——[苏]苏霍姆林斯基
羞耻心是人的第二内衣。
——[法]司汤达
知耻近乎勇。
——《礼记·中庸》
一个不知自重的人，他的行径就像一棵小草：浑身没有骨气，卑躬屈膝，
轻浮得左右动荡。
——《五卷书》
只有尊敬别人的人，才有权受人尊敬。
——[苏]苏霍姆林斯基
自信是英雄的本质。
——[美]爱默逊
对于凌驾命运之上的人，信心是命运的主宰。
——[美]海伦·凯勒
信心是灵魂的防腐剂。
——[美]惠特曼
海到无边天作岸，山登绝顶我为峰。
——清林则徐
自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是孤立。
——徐特立
走你的路，让人们去说吧。
——[意]但丁
不能正己，焉能正人。
——春秋孔丘
我要做我自己的主人。
——[德]歌德
小不忍，则乱大谋。
——《论语》
日省其身：有则改之，无则加勉。
——宋朱熹
傲不可长，欲不可纵，志不可满，乐不可极。
──《礼记·曲礼》
只有那些懂得控制自己的缺点，而不让这些缺点控制自己的人，才是强