好好地发掘男人阴茎的每一寸地方，男人喜欢自己的阴茎受到女人的崇拜、戏乐、逗弄、爱抚和按摩，让他知道你对此并不害怕、害羞或者厌恶。开始时现别急着抽拉，而去感觉一下它的饱满，用手指从睾丸一直抚到龟头，然后慢慢划过从另一边回到睾丸，整个动作要短捷而连贯，不要停顿。
现在你要渐渐加速了，不过仍然不要狠命抽拉或拍打，不妨挑逗一下阴茎的敏感部位。包括龟头、其膨大部分及阴茎底部一些柔软的地方。
把手摊平，然后慢慢握紧龟头的顶部，作旋转运动就象你要打开可口可乐盖一样(不是拉罐式的)，相信你的男人会快乐地呻吟。龟头可是超级敏感的，这举动会带给它细腻的快感。也许他会表情痛苦，大叫出声，甚至想推开你的手，但实际上他一秒钟都舍不得你的手离开。现在你得继续耕作哪怕他求你停下。
做了一阵之后，将你的手滑向他的睾丸，一定要轻柔地将它们抓在手指中，慢慢向外拉。如果它们大得象洋鸡蛋，在手中掂上几次，高速他它们有多重，有多性感。
不管你怎么做，别去挤捏它们！否则浪漫的一天还没开始就可能结束。你可能会注意到他的鸡蛋有一只比另一只垂得更低，这是正常情况，当你的手握正睾丸而且感觉舒服后，慢慢将它往阴茎方向推，通常可以推至一半的高度，这一方面也取决于他阴囊的大小。男人们是会喜欢你这样的。
好了，放开他的睾丸，把手指捏成鹅头样子(即拇指和另四指对捏)，轻轻抽拉他那愤怒的阴茎，在到达龟头顶部时，可以离开一两秒以便让它喘口气。
此时，阴茎可能会分泌出一些润滑液体，这是用来润滑尿道使精子畅通游出龟头湾的。未割过包皮的阴茎通常将这种液体攒积在包皮内，使龟头保持湿润光滑。就着这液体润滑来阴茎，有时它的麝香味对你们俩是一种摧欲剂。当然即使液体很少或没有也别担心，这不是必须的，也不每次在同一时刻出现。如果能用上一点外用润滑液应该不错，滴上几滴于阴茎上，然后轻轻摩擦。有人建议在此前最好先用手心将润滑液摩擦摩擦，这样可使之便得暖和，以免让热情似火的阳具受到冷遇。
如果你的伴侣昂起得不够坚挺(最好不要发生这种情况)，可以给它抹一点肉桂质的软膏，一半在性保健商店都有出售，只是叫法各有不同罢了，那微微的灼烧感会让阴茎怒发冲天。别忘了给睾丸也涂一点。
左右开弓
用两只手，轮流来回拍打抚摸它，让它兴奋。不要象例行公事那样，使得节奏变得沉闷，马马虎虎，让他愉悦直到他说：“我服了你啦！”
双管齐下
用两只润滑过的手同时握住阴茎，有些阴茎实在大得需要两只手，如果你的伴侣不是(显然在东方这种情况更多一些)，那么令一只手别闲着，去抚摸，摆弄他的睾丸。若用得上两只手，则一齐上下套动，象打泵那样。假象你正握着一根棒球杆，准备来个本垒打。你也可以两只手错开套动，一只手上时，另一只手向下。显然，双管齐下比单枪匹马更有效，孤掌难鸣呀！
铁砧功
一只手从上往下掠摩阳具，到达底端时放手，另一只手接着做同样的动作。想一下两名铁匠是如何轮流砸铁的，顾名思义。
竖笛
很少有人听说过这个词，因为这根本就是MFM工作室发明的，两手拿住阴茎，手指各在两边轮流轻弹阴茎，想想吹竖笛时手指的移动。可能你会觉得这好象没什么大不了的，但逐渐逐渐，阴茎会聚积很大的能量，让他达到不错的高潮。你要是嘴同时象吹竖笛那样来点什么，效果可想而知，不过本文谈论的主要是手的要领。
书夹
两手象书夹那样夹住阴茎，稍稍向内侧用力，然后上下搓动，这感觉你大概想也想得到。
钻木取火
手指朝下左右抵住阴茎，现在你是在野外，想生一堆火，该怎么转动不用多说吧，你会让他的心火久烧不灭！
乾坤一扣
用拇指和食指围绕捏住阴茎的底端，朝睾丸方向稍稍用力，这样可以阻断血液的流通，也可起到稳定阴茎的用处(象是在阴茎上戴了一枚戒指)。另一只手怎么做不用我教了吧。
爱屋及乌
在你拉抚他时，轻轻从睾丸处拉起一小撮阴毛。不要太用力，以免拔下来，应轻轻且充满爱意地调情。这会让男人兴奋地大吼，并对你的新创举感到敬畏。
各伺其主
当一只手在上下抽拉阴茎时，另一只手去挠他的睾丸。
威猛轻敲
用一只空出的手有力且亲昵地拍打他大腿的内侧。
出其不意
在抽拉他时另一只手作拳头状抵住他的会阴部，他可能更为分开双腿让你能用得上劲，保证此法能让他疯狂。
说了这么多方法，其时要想在性爱时获得快乐，最重要的因素还是心理问题，在安全的前提下，尽可能幻想各种前所未及的行为。要想成为一名性爱高手，你应该不断努力来发掘自身的性欲极限。
做个会爱的女人吧
在性爱这个话题上，即使是最相爱的夫妻，有时也会难以沟通。你常常会抱怨他不了解你的心事，那么现在，你是否愿意慢慢走进他的心里，听听他想说什么。然后你会了解，和谐甜蜜的性爱生活并不一定要依靠什么奇特的方式和新鲜的刺激，只需要一点点了解和一点点体贴……
和你一样，他的激情也需要点燃
谁都知道女人“进入状态”会比较慢，所以有关的文章总在喋喋不休地教育男人要如何温柔和有耐心。其实在这个日益忙碌的世界里，男人承受着比女人更大的压力和困扰。他们同样需要时间来休息和放松，才会有心情享受快乐的性生活。
首先，你和他都需要绝对的放松，然后再找到一种令人兴奋起来的东西。一杯葡萄酒（只需一杯），一个暗示，或是一些温柔的枕边语，将使你的丈夫抛开外界的一切，完完全全投入到你们的两人世界中。
你主动，他会更喜欢
有关性爱的词典中最糟糕的句子就是“你跟我做爱”。其实，对于这件两个人共同享受乐趣的事来说，这句话仅仅表明了他的权利义务，比较恰当的说法应该是“我们一起做爱吧”。
还是与压力有关
不管你是否承认，男人有时要为生活操更多的心——银行利率再次下调，存款还有意义吗？股市变幻莫测，究竟该选哪只股票呢？如果在床上还考虑这些问题，就太不合时宜了。
被打断没关系，从头再来
美妙非凡的性爱体验就在于那长时间地，慢慢地达到高潮的过程。但是有时会遇到打扰而不得不暂停下来——也许电话铃在不该响的时候响了起来，听完电话你可能不得不更换避孕套或添加润滑剂。
如果你们被突然打断，那就别指望在刚才的状态下继续进行，他需要的时间再次进入状态，比较好的选择是：盖好被子，从第一步的燃情阶段重新开始，然后慢慢地回一你们刚才的状态。
用他的目光来创造奇迹
你知道他最喜欢你身体的哪个部分吗？对于男人来说，视觉上的刺激往往会使他的兴奋程度得到意想不到的提高。这会使他的身体发生变化，表现出强烈的性冲动，所以，如果你回答不出前面那个问题，那么应该学会问他，请他告诉你他的喜好。
如果他对你身体的某个部位特别专注的话，为什么不把它展示给他呢？摆一个姿势，或者穿上他喜欢的，能使你更为性感的睡衣。他也可能对这些没有什么反应，那么他一定是喝醉了。
男人也需要爱抚
在性交或跳舞时，一般总认为该由男性来领导女性，然而，偶尔突破传统观念，却能带来前所未有的乐趣。男性由主动转为被动，由女性来主导爱抚男性，这对双方来说，都是极具刺激、令人疯狂的性交前戏，性交是两人共同完成的，若女性能积极投入，爱抚男性,那么两人的性生活必定能更加充实、快乐。
女性积极地爱抚男性，其极致是口交，然而除此之外，也有以手、指、全身来取悦对方的方法。
这时，该爱抚何处才具效果呢？对于身上性
知觉带要较男性发达得多的女性来说，应该比男性本身要清楚。耳、颈部、腋下、下腹部、背、肛门、大腿、脚……。原则上，女性自己有感觉的部位，男性也会有同样的感觉。但是，就男性来说，在尚未习惯自己像女性一样，受到全身的爱抚之前，与其说是产生性快感，倒不如说是觉得搔痒。
为使男性的感受更为提升，女性的爱抚也要具有节奏性，强弱分明的刺激最具效果。
男性的阴茎是性感带的云集之处。
男性仰躺在床上，女性坐在男性的腋下部位或在腿之上，任女性所好，利用各种方法来爱抚阴茎，这也是方法之一。
因阴茎为全身最敏感的部位，若以龟头、龟头冠，阴囊等部位为中心施加爱抚，能带给男性强烈的快感。以左手轻握阴茎、右手以掌心温柔地爱抚龟头，或者仅握住阴茎根部，将龟头放入口中。以拇指和食指挟住龟头，做前后、剧烈的抽送运动。以手掌轻柔地包裹整个阴囊。在肛门涂上润滑剂，以手指爱抚，或者以舌尖舐舔肛门或会阴部。以上列举的各种方法，若能组合运用，则更具效果。
爱抚她的技巧
男性对女性的两种爱抚技巧
1.手指+阴核型这是以手指轻柔阴核的方法。秘诀是绝不可用力过猛，如果阴核沒受到充份的剌激，就不会分泌润滑液，反而导致她的痛楚。阴核受到剌激时，她会有飄飄欲死的现象。这就是女孩达到兴奋阶段的证据。千万不可一味地用力猛搓。您所要做的，只是继续轻柔的爱抚就行了。如果直接触及阴核而引起对方痛感时，最好立刻停止，而改以掌触摸整个性器爱抚，达到间
接地爱抚阴核的效果。
2.舌头+阴核型这是以男性的舌头剌激她的阴核的方式用舌去
……？简直岂有此理!!或许连一些老外都会觉得有点那个吧!不过，性器官之吻，在现代的开放世界上已经不算是什么稀奇的事了。当然，身为女性，您必须随时保持您重要部位的清洁干净。个人的技巧有分高下，技巧高超的男人，利用此种技巧，可使她获得比真正的做爱更为兴奋的高潮呢。
15分钟让她饥渴难耐
专家们这样告诫我们：女人所需前戏的时间，至少要15分钟。嗯，这大概是足以让你犯规很多次的一局足球赛的时间。15分钟对许多事来说，都嫌太长，对前戏这件事尤是。如何好好运用这漫长的15分钟，使你成为人见人爱的情场圣手？兄弟们，我们请了一对性学专家夫妻——Susan Crain Bakos (Sexual Secrets一书的作者，以及其性治疗师先生，Ph.D.Michael Perry)，为大家传授前戏的秘技，如何充分运用这15分钟。
起手式：从手开始
1.轻轻地握住她的手，亲吻她的手指背。一位熟识的指甲彩绘大师偷偷告诉我，其实手指是最被女性忽略的性感带。
2.将她的手翻过来，手心朝上。你呢，嘴巴紧闭，用你的嘴唇轻柔地压印在她手掌肉厚最柔软处。慢慢地往她手腕方向压按移动，直到你的嘴唇感觉到他手腕上的脉搏跳动为止。
这阶段所需时间：1分钟
第二步最轻最轻的吻
1.从她的下嘴唇开始。一样地，你双唇轻阖，将她的下嘴唇轻轻含在你的双唇间。要轻柔到让她几乎没有感觉你的存在。
2.同样的方法，用你的嘴唇依序对她的上嘴唇、颈间、耳垂、眼皮进行轻触。记得，你的眼睛要张开，嘴唇阖起，不要猴急地把舌头伸出东舔西舔。
3.当你如此轻柔地亲她时，手不要闲着，以指尖轻轻抚摸她的手膀、肩背。
这阶段所需时间：3分钟
第三步重重地吻
这阶段你可以用力地亲吻了。但是等等，兄弟，收回你的舌头。一般最被女人嫌恶的，就是你的舌头太过投入了。只让你的舌头探出1/3，用你的舌尖和她的舌尖轻触、玩捉迷藏，或是轻舔她的嘴唇内侧，她牙齿的边缘……会有让你意想不到的效果。
这阶段所需时间：2分钟
第四步吻片全身
好了，现在你更可以放纵你的唇舌，为所欲为了。别的男人的标准亲吻过程一定都是这样：嘴唇、胸部、肚脐眼、然后更下面……。这样完全无法挑起女人的情欲，因为她们早就知道男人一成不变的这一套。我们要出点奇招：
1.集中火力攻击隐密的部位：大腿内侧、膝盖窝、耳垂后方、胸部上侧(不是乳头喔)。记得，不是一路吻过去，而是从这个部位跳到另一个部位。
2.力道放轻、一边吸吮一边亲吻，偶尔用你的舌尖出点力压按。
3.亲完一个部位，在该部位轻轻地吹一口气。她会觉得凉凉的，痒痒的，怪舒服的。
手要工作
1.切记，不要猴急地去揉她的胸部。如果她的乳头还没有兴奋地“竖然起敬”，别用力压她或是用手指头揉捏。相反的，用你的手掌肉多柔软处，覆盖她整个乳房，作圆形按摩。如果她越来越兴奋，可以稍稍加重力道。
2.如果她的乳头已经勃起，将乳头轻轻夹在你的两根手指之间，作前后缓慢地摩擦。要轻一点，不要用力夹挤。
这阶段所需时间：2分钟
南向运动
1.当你已经锁定她秘密花园时，与其直接刺激她的阴 蒂，还不如多花一点时间用一或二根手指来善待她的阴 唇。缓慢地、有耐性地揉弄她两片阴 唇，间接刺激她的性欲。
2.接下来，用你的拇指和食指拨开阴 唇，轻轻抚触她的阴 蒂以及阴 唇内侧。不要直接刺激阴 蒂，除非她娇喘连连，哀求你这么做。
这阶段所需时间：3分钟
最后一步：观察并确认她已经大有性趣
*乳头硬挺
*呼吸急促、沉重
*阴蒂突起
如果上述反应都很明显，嘿嘿，就来个法国式亲吻，慢慢地进入她的体内。停个几秒钟，然后开始你最拿手的抽送，让她欲仙欲死。
巧妙爱抚“双峰”的秘诀
用手按揉整个乳房再在上面轻轻画圆，时快时慢唇舌并用常换花式使高潮迭起。
在女性的性感带中，唯有乳房和性器官并列为最高的敏感区。更正确的说法，与其说是乳房，不如说是乳头部分。有些人受到刺激后，即使是阴茎不插入，只有乳头被爱抚即可达到高潮的女性也有。