催眠术作为心理治疗的有效方法之一，已在医学临床创造出令人鼓舞的奇迹，受到人们瞩目。许多科学家为探究催眠的实质。阐明治疗作用的机理，付出了艰辛的劳动，但都未能揭示现象背后的内在奥秘。 一般认为，催眠疗法是通过施术者词的暗示产生治疗作用的。实践证明，在催眠状态下，暗示语所产生的效应要比清醒时大得多。虽然词的暗示在清醒状态下也能起一定作用，但是在催眠状态下，由暗示引起的意象会更有威力，作用到潜意识会更强而且持久。病人对暗示词会象海绵一样地吸取，并仿佛“溶化到了血液中”而成为自己固有观点的一部分。把那些抑郁、焦虑、厌恶、紧张等有害的负性意念，不愉快的事件和痛苦的经历彻底清除掉，用积极的“正性意念”(如自信、满足、勇气、沉着、胜任、协调、专心、信奉等)来调整心理生理活动，改善情绪，增强机体的免疫、生长与修复功能。 巴甫洛夫认为，催眠的有效作用是由于运用了良性词，改善了机体的内环境。他在第二信号系统 — 词的心理生理研究中，证明了大脑皮层在调节机体过程中的重要作用，并断言：“暗示是最简单最典型的条件反射。”当个体接受暗示后，处于一种对指令与吩咐不加分析、批判、五条件执行和相信的状态，从而调动了个体内部的积极性，促进了机体的代偿功能，达到治疗的目的。拉托霍布在《言语是生理的和治疗的因素》中，列举了言语暗示对利尿、代射和皮肤营养有积极作用的事实。许多科学家也做了神经心理及神经生理等实验，证实了催眠确能提高人的免疫功能，具有防病治病的作用，从而确立了催眠术在医疗保健中的地位。 催眠也能提高人的社会适应性和对应激的应变能力。主要也是通过言语暗示调节情绪，克服不良个性，改善人际交往，使受应激的个体提高分辨和正确处理问题的能力。改变对有害刺激的评价，从而使自己适应社会生活，保持心理平衡。例如，在催眠状态下可用肯定、有力的言语帮助患者分析应激的有害作用，鼓励振作精神，使想象的翅膀飞向舒适愉快的境地，忘掉那些不愉快的遭遇，同时，提出解脱的方法。暗示语可用“人在生活实践中，总是在良、恶的各种刺激下生活，人不但应能在良性刺激下生活，还要有对付恶性环境的应变能力。作为生活的强者，要有主宰一切困难的本领，而不被任何困难所吓倒。现在困难已摆脱，压力已消除，情绪已好转，已无任何忧虑。你清醒后仍然会保持这种稳定的心理状态，这是一种轻松愉快的情绪状态。” (马维样撰 杨立能审) 心理治疗手册 什么是催眠疗法?催眠术有哪些种类? 催眠疗法是应用催眠术使人进入催眠状态，并以暗示进行治疗的一种方法。由于在催眠状态下，患者能顺从治疗者的指令，所起的效果要比在意识清晰状态下的暗示更为理想。 诱发催眠的方法各异，命名繁多，至今仍无统一的分类，现根据不同的施术方式、时间和条件，把催眠术的种类划分如下：
按施术者来分：①自我催眠，即自己为自己进行催眠的方法；②他人催眠，即由催眠师负责施行的催眠方法。
按暗示条件来分：①言语催眠，即运用语言进行暗示的催眠法；②操作催眠，即非言语性的催眠法，它是运用行为、动作、音乐或电流等作为暗示性刺激，达到催眠状态。
按意识状态来分：①觉醒时催眠，即在意识清晰时进行暗示性催眠；②睡眠时催眠，即在睡眠状态下进行催眠。
按配合情况来分：①合作者催眠，即对自愿或合作者进行催眠；②反抗性催眠，即对不合作者进行催眠。
按进入催眠的速度来分：①快速催眠，即在瞬间进行催眠状态的方法；②慢速催眠，即逐渐使受术者进入催眠状态的方法。
按受术的人数来分：①个别催眠，即施术者对单一受术者进行催眠；②集体催眠，又称小组催眠，即对一群体同时进行催眠。
按距离来分：①近体催眠，即面对面的为受术者催眠；②远离催眠，即施术者与受术者相距甚远进行催眠，如电话催眠、书信催眠和遥控催眠等。
按客观因素来分：①自然催眠，即受客观自然条件的影响产生的自然的催眠现象，如汽车驾驶员出现的公路催眠等；②人工催眠，由施术者来进行的催眠，即他人催眠。
按催眠程度来分：①深度催眠，即受术者达到深层催眠状态，如呈僵直或梦行状态；②中度催眠，即受术者达到中层催眠状态，如呈无力、迷茫状态；③浅度催眠，即受术者进入浅层催眠状态，如呈宁静、，肌肉松弛状态。
按催眠对象和手段来分：①人的催眠，即使人进入催眠状态的催眠术；②动物催眠，即使动物进入催眠状态的催眠术；③麻醉药物催眠，即应用麻醉药物，如阿米妥钠、硫喷妥钠等麻醉药物，使人进人催眠状态；④非麻醉药物催眠，即用无麻醉作用的药物作为暗示性刺激，以达到催眠的方法，如使用葡萄糖酸钙等药物。(马维样撰 车文博审) 催眠疗法适于治疗哪些疾患? 随着医学模式的转变，心理致病和治病的作用日益受到人们的重视。催眠术作为一种有效的心理治疗手段，不但用于临床治疗和预防多种疾病，而且对养身修性、延年益寿、戒烟戒酒、矫正不良行为习惯，都有实际的应用价值。催眠能提高人们的情绪，激发人们进取向上，开发人的潜在能力，它是一种经济易行、行之有效的方法。
催眠疗法的主要适应症有：
神经症。这是催眠疗法最为适应的病症，包括神经衰弱、焦虑性神经症、抑郁性神经症、癔症、强迫性神经症、恐怖性神经症等。
心身疾病。催眠治疗不但能消除致病的心理因素，还能使机体病损康复。
性功能障碍。包括男子和女子的性功能障碍。如阻痿、早泄、射精困难、女子性乐缺乏、阴道痉挛等。
儿童行为障碍。包括咬指甲、拔头发、遗尿、口吃等儿童不良行为，儿童退缩行为，儿童多动症，儿童品德问题。
神经系统某些疾患，包括面神经麻痹、偏头痛、神经痛、失眠等。
其它适应症。如戒酒、戒烟、术后镇痛、无痛分娩、减轻癌和关节炎疼痛，改善机体抵抗力，破坏或消除由于病毒引起的湿疣和其它疾病。 (马维祥撰 杨立能审) 自我催眠暗示疗法。
自我 催 眠 暗 示 疗 法
自我催眠暗示疗法目前在世界许多国家中已被广泛应用。它是通过自我催眠和积极的自我暗示，自我控制心身状态和行为的一种心理疗法，进化到今天的人类已具有利用自我意识和意象的能力，可以通过自己的思维资源，进行自我强化、自我教育和自我治疗。实际上，人们早已应用自我催眠暗示，如祈祷、宗教仪式、印度的瑜伽术、中国的气功术等都是以不同的方式实施自我催眠暗示。
暗示在人类的生活中具有很大作用。当人在清醒状态下，暗示虽也有作用，但在催眠状态下，暗示的内容进入潜意识领域更具有强大而持久的威力。在催眠状态下的暗示，不仅能够改变身体的感觉、意识和行为，而且还可以影响内脏器官的功能。
脑科学研究证明，大脑前额叶不仅与意识和思维等心理活动有关，而且前额叶与调节内脏器官活动的下丘脑之间也存在着紧密的纤维联系。这种结构上的联系可能是人类能主动利用意识和意象来调节和控制内脏生理功能的主要物质基础。
潜意识对调节和控制人体的呼吸、消化、血液循环、免疫反应、物质代谢以及各种反射和反应均起着很大作用。许多研究证明，在催眠状态下暗示身体处于不同状态，代谢率就出现相应的变化，如暗示正在从事重体力劳动时，代谢率可上升25％。应用自体发生训练法进行自我催眠，使心身放松后，代谢率比平时的安静状态降低15％-20％。
实验研究还发现，动物在性活动的高潮期和人在喜悦、大笑、听悦耳音乐、回忆幸福的体验时，则有大量的脑啡肽和内啡呔的分泌，相反，当身体有疼痛或痛苦等消极性情感时，则在体内有大量的p物质和去甲肾上腺素的释放。内啡肽类物质也具有抑制体内产生p物质和去甲肾上腺素的作用。
因此，在催眠状态下，根据强化的原则，自己不断地强化积极性情感、良好的感觉以及正确的观念等，使其在意识和潜意识中印记、贮存和浓缩，在脑中占据优势，就可以通过心理生理作用机制对心身状态和行为进行自我调节和控制。因而，当应激和焦虑状态时，体内分泌的大量去甲肾上腺索引起的心悸、心跳加快、呼吸增强、头晕、出汗、胃部不适、下肢发软(面条腿)、皮肤发凉和精神恐惧不安等症状，经过一定时间的自我催眠暗示很快得以消除。
使人进入催眠状态的方法很多。如利用单调声、光和按摩刺激或借助脑波、皮肤电阻等生物反馈装置帮助放松心身，更可加速进入催眠状态。通常采用自行闭目安神，调整呼吸，数呼吸、听呼吸声，辨别吸气和呼气的气流温度差别，再结合用意念按一定顺序放松全身各部肌肉等方法进行自我催眠。
通常采取仰卧或坐位，使身体各部均处于舒适放松的姿势下练习。先把注意集中于自己的身体感觉，内视自己，进行自我催眠和暗示。首先不断地利用“信心、勇气和满足?等积极性情感和美好的意象驱除“烦闷、不安和悲伤”等各种消极性情感，进而有针对性地对自己进行自我规划、自我强化、提高自我控制能力，以达到预期的效果。
初期练习应选择比较安静的环境，每天多次练习，逐渐变为每天有规律地练习2-3次，较易收效。每次5-20分钟。初学者每次时间不宜过长，时间稍长容易出现注意涣散，入睡和不知不觉中使注意紧张等缺点。因此应适当缩短每次练习时间，甚至也可把一次练习分为几个阶段，每段只练习几分钟。
自我催眠暗示疗法主要用于：减除心理应激，改善睡眠和提高社会适应能力和身体的免疫功能，防治各种心身疾病；增强记忆力、注意力，提高学习效率；矫正各种不良习惯及减肥；治疗性功能障碍及痛经、盆底肌松弛、更年期综合症；控制疼痛；提高体育训练和比赛成绩等。
总之，现代许多人都在成功地应用自我催眠暗示来保护心身健康。今后随着医学的发展，许多疾病都将有相应的疫苗预防和治疗，以各种心理技术来控制疾病和开发人的心身潜能，将成为未来医学的主流。
前世 今 生 催 眠 療 法
源由
〔前世療法〕表面上看起來並不屬於東方文化的產物，而是西方文化運用催眠現象在治療過程中提取記憶重新組合所產生的某種心理治療功能的新名稱或名詞。
但事實上從過去到現在的歷史，在東方文化裡因文化背景的不同，前世療法一直被廣泛的以不同的名稱與方式使用著，只是不稱為前世療法罷了。例如；宗教師、命理師、星象家、堪輿師、求神、觀想、問卜、算命、解夢、靈媒、氣功、觀落陰等等，依各人腦子的相信系統的內容不同，就以不同傳統方式與名詞來取代的一種心靈慰藉行為。
各種名稱、名詞與進入潛意識的方式、方法不同，看起來像是和前世療法完全不一樣，但是最終所達到腦子的部份與治療的功能卻相類似，有異曲同工之效。所以也可以稱的上是一種東方式的心理治療方式。
這就是花貓、白貓會抓老鼠的就是好貓的東方哲學理論。至於喜歡用條條道路通羅馬的西方哲學理論者，只要抱持著能醉人的就是好酒，能拔膿的就是好膏藥的想法，無論是用是什麼方式？只要保持愉快的心境（調適自律神經），不要過度在乎他人看法（脫離鑽牛角尖的高亢情緒）無論選墿什麼方法保證都能夠產生效用（信心療法）。
治療方式: 前世療法的運用
前世療法只不過是在眾多催眠療法中的一種擴張心理層面的治療方式，大都針對童年時期的受虐創傷（虐待的定義除了打罵以外，任何言語或精神上不被當事人接受的刺激都歸類為一種虐待）進行潛意識疏通、理解、稀釋、撫平以達到治療效果。
強烈的創傷會被腦子保護功能的機構覆蓋以保護當事人（例如：暫時喪失記憶或遺忘等等），不然無時不刻回想起創傷的痛苦，當事人可能茶不飲飯不思恐怕很快就會面臨生命的結束～死亡，這是我們腦子所不容許的事。
腦子為了保護自已有淡化甚至遺忘創傷的功能，但是當事人若接收到與創傷產生當時相同之訊息單位（腦子的聯楒定律，例如：天氣、聲音、氣味、言語、環境等等），神經元聯結後仍然有可能喚回創傷記憶的邊緣系統。雖然腦子受到保護程式功能的保護無法喚回完整的記憶，但仍有可能啟動記憶邊緣系統的情緒機制，當事人就會感覺到莫名的害怕、恐懼、矛盾、低潮等等情緒現象。依據當事人心理受創程度的不同，促使生理引發出不同的症狀（高血壓、心悸、暈眩、憂鬱症、焦慮症、失眠症、強迫症、恐慌症、腫瘤、癌症等等症狀），這些症狀問題的原始根源，在腦子的記憶庫中，並非醫藥所能處理解決（世上沒有後悔藥）。
前世療法就是藉由腦子訊息超載（催眠）瓦解腦子理性的抑制區域（新腦皮質層），直接進入潛意識提取創傷記憶予以疏通、理解或以轉駕等方式使受創人發洩，脫離情緒低潮所帶來的各種痛苦〔症狀〕。
惟恐喚回受創人完整的創傷記憶產生二度傷害，催眠治療師在潛意識提取過去的記憶資料內容再加工重新組合，使腦子因合理化而疏通。依個案情況，使當事人進入到一個非現實情境，隔離現實認知藉以情緒發洩（類似睡眠時作夢的功能），其方式與技巧之運用外表看似簡單內涵卻非常複雜（至今在該領域中尚未拜讀過一本較有理論基礎的著作或論文）。