第十种理智。那么我前面讲的其中有许多方法，我觉得只是治标的，并不治本，也就是只能减轻你那种紧张的症状，恐惧的症状，要真正治本，我觉得还是要靠理性。具体说来，面对灾难的事件我们提倡要一分为二，辨证的思考，用全面和发展的眼光，从消极中看到积极，就是我们要学会，看事情它有消极的东西，从里面我们就努力去挖掘，从坏事当中也得挖出点好的因素，找到那些积极的东西。大家看到没有，这个SARS的肆虐横行，提高了人们的卫生意识，促进了全民的健身运动。现在我们学校校园里面锻炼身体的人太多了。大家老老少少都注意要注意卫生，要锻炼。那么在“非典”时期，咱们再来看看，也有好多好的现象，交通好了，不那么堵塞了，一些会议，当然说不必要的，和那个应酬也大大地减少了，没那么多了，那这时候我们就有更多的时间，回到家庭和亲人来团聚。
另外，我们从大的方面也还可以看到，比如说，我们看到的媒体上有报道，有人死亡了，当然这是坏事情了，但是反过来呢，我们看到有人死掉了，那么我们就会更加珍惜生命，觉得活得很不容易，我们也就更加会善待他人，对自己对别人都会更宽容一些，那这个不是一件很好的事情吗，珍惜生命，善待他人。另外，我们也要看到，从更大的方面，这种危机的关头，不但考验了我们广大群众，其实我觉得更多的是考验了我们各级领导干部，把百姓的生命安危能放在首位的这样的领导，或者这样的政府，那我相信必将得到人民更多的拥护。
那最后一个应对的，积极地措施，就是行动，光想还是不行，说也不行，还要行动。灾难毕竟是天大的坏事，只靠调整心态的情绪应对是远远不够的，必须行动起来，为所当为，做我们该做的事情，努力搞好问题应对，做好本职工作。我们要尽快建立和完善灾难预警、社会支持和心理援助系统，只有这样我们才能够实现，我们说“福兮祸所至”、“大难不死必有后福的”，这样的一种预言，你不通过行动，是得不到这种好的结果的。灾难是从反面推动人类社会前进的动力，正如一位哲人所说，没有哪次灾难不是以历史的进步为补偿的，那我要补充一句，灾难过后，必将是一个更加美好的世界。谢谢。
主持人：好，谢谢郑教授。刚才您说对这种灾难的心理应对，其中有一种是攻击，攻击别人。
郑日昌：愤怒。
主持人：反过来攻击自己，或者是攻击跟自己毫无相关的第三人。
郑日昌：替罪羊。
主持人：那么这个跟您刚才说的宣泄有什么不同吗？刚才您讲这个攻击的时候没有把它当成一个好的方法，而您讲好的方法的时候其中有一种是宣泄，这好像是一回事吧？
郑日昌：我刚才说了宣泄是适当的，合理地发泄。你胡乱攻击，那叫胡发乱泄，我为什么用宣泄，而没用发泄，我就是带有一点合理的成分，那攻击是胡发乱泄。当然对你个人来说，可能也能够使你得到一些宣泄，就是说我骂一通，我大打出手，我解解气，但是你带来更严重的后果，这不是解决问题的好办法。
主持人：伤了别人，伤了好几个人，人家团结起来把自己灭掉。伤了自己干脆自己把自己灭掉。伤了第三人，不见得是人吧，比如说
郑日昌：摔东西，发在无生命的物体上。夫妻吵架，你摔盆，我摔碗的这都属于。
主持人：最可恨的是拿着硫酸就跑到动物园，倒到熊的身上了。
郑日昌：对，这都属于胡发乱泄。
主持人：好，咱们再看看网上相关的问题，这位网友叫“夜游神风”。他说，京城一家人才服务中心宣称，任何人只要提供50个字以上的笔迹，就可以由笔迹分析专家徐庆元当场鉴定出他的性格、能力、适宜的职业与事业的发展。徐先生的方法，无非是看着被分析的笔迹，在纸上迅速涂画出一段段或横或竖的锯齿状的线条，片刻思索后说出“各种鉴定结果”。据说，此公从14岁开始就研究笔迹心理学，还可以从笔迹中做出关于爱情与择偶、人际关系、道德观念、金钱态度等等36项鉴定内容，每测一项，收费100元。我出过车祸，手写有问题，这位网友“夜游神风”出过车祸，手写有问题，心理也留下了一定的后遗症，但却不知这家伙的测试到底有没有科学依据，谁知道呢？
郑日昌：他有没有从他笔迹中看出他出了车祸了？
主持人：不，他还没有去检测，大概是嫌这个钱太贵，等确定这个检测是有科学依据的，他再去。
郑日昌：这个笔迹学在正统的心理学里面，是不接受它的，应该说把它当做旁门左道。比如说美国的心理学会里面，它没有这个分支，没有这一说。甚至也有的心理学家认为，这个笔迹学，英文叫做graphology，那就是个伪科学。但是在美国也同样有另外一批专家学者，有的是心理学家，也有的是其它行业，却对笔迹学很推崇。特别在欧洲，像德国、法国、意大利、奥地利、比利时、荷兰，我去过好多国家，那里的笔迹学非常的发达。
我觉得不要把笔迹学看成是纯粹的一种伪科学、迷信。但是什么事情都有个度，如果你夸大了，说我能看出你有几个孩子，看出你结过几次婚，我觉得不能说是骗子，反正我觉得你的依据太不充足了，你怎么可能知道那么多，不要把它夸大。适当地，比如说看看你个人可能性格怎么样？你适合干什么工作？比如说你那个写字稀里哗啦，潦草得很，你做文秘肯定不行，你这个人办事不认真，你那个写字也不工整的，当然你说我现在打字了，打字也不行，反映你平时做事可能就毛里毛躁的，慌里慌张的，那这不行啊。当然你要是那个搞公关、搞外交，你写那字。
主持人：谨小慎微。
郑日昌：都放不开的，肯定你这个人就是那种性格。所以我觉得你做这种分析还是可以的，不要夸大。
主持人：那您主张这个网友掏钱去测试一下吗？
郑日昌：我觉得他可以试一下，因为到底准不准，你自己试过了才知道。
主持人：你要知道梨子的滋味，就要亲口尝一尝。
郑日昌：因为那个徐庆元我见过的，他的方法真的很简单，但是我并不给他做广告，说他很准，但是我也并不否定他，说他完全没有道理，但是我就是建议他，我也当面给他说过，你不要做得太宽，不要你什么都来做预测，做预测是一件非常困难的事情，就连这个“非典”到底什么时候能够控制住，专家都不敢预测，你说你能预测这个人的命运？还是要谨慎小心。
主持人：那这位网友，如果你的收入还有条件的话，你就试一试吧。最后一个网友的提问，这个网友叫做“卡卡不抢购”。他说，在《传染病防治法》中，有35种法定传染病划为甲、乙、丙三种，而肺炎无论是典型肺炎，还是非典型肺炎，在全世界范围内，通通没有划归传染病的范畴，但虽然“非典”并不是传染病，“非典”带来的恐慌却传染得很厉害，我知道这个结果，却不知道其中的道理。哪位高人可以为我开释一下？实际上，您整个通篇的讲演，都是对这个问题的回答，但是，他还是希望您开释一下。您能不能用最简练的语言，回答这位网友的问题，作为我们节目的结束。
郑日昌：“非典”传染很厉害，我觉得恐慌照样传染很厉害。
主持人：原因是什么？他不知道。
郑日昌：原因就是，我们人总会对外界环境作出反应嘛，那样的一种氛围我们接收到了，一定也会影响到我们体内的各种变化，然后你又感觉到这种变化，那就意识到这就是一种恐慌。
主持人：这是它的缘由。那在节目的结尾呢，主持人阿忆再把开头的时候，罗斯福总统就职演说当中那句经典名言重复一遍，“我们唯一可以引以为恐惧的，就是恐惧本身”。“世纪大讲堂”欢迎您下周同一时间，继续收看。谢谢郑教授。谢谢您。
来源：凤凰网