20岁要懂得处理心理学 · 全部章节

第1节：序言：年轻人要懂点处世心理学 第2节：序言：年轻人要懂点处世心理学 第1章年轻人优化形象先掌握7个概念 🔒 第4节：给自己一个客观的评价--自我概念 🔒 第5节：做让自己满意的自己--确立自尊 🔒 第7节：一个健全的人格--认识人格结构 🔒 第8节：一个健全的人格--认识人格结构 🔒 第9节：完善你的个性--塑造性格 🔒 第10节：培养你的自制力--延迟满足 🔒 第11节：培养你的自制力--延迟满足 🔒 第12节：培养你的自制力--延迟满足 🔒 第13节：不要说自己的坏话--积极关注 🔒 第14节：不要说自己的坏话--积极关注 🔒 第15节：演好自己的角色--社会角色 🔒 第16节：演好自己的角色--社会角色 🔒 第2章 具备灵活头脑应训练的6种思维能力 🔒 第18节：建立批判性思维--辨别力 🔒 第19节：不要盲目跟从他人--思考力 🔒 第20节：不要盲目跟从他人--思考力 🔒 第21节：打破定势的思维--推断力 🔒 第22节：打破定势的思维--推断力 🔒 第23节：有创意的生活--创造力 🔒 第24节：有创意的生活--创造力 🔒 第25节：有创意的生活--创造力 🔒 第26节：有创意的生活--创造力 🔒 第27节：专心致志，才有成果--注意力 🔒 第28节：专心致志，才有成果--注意力 🔒 第3章20几岁要懂的7个社交心理技巧 🔒 第30节：你的外表会说话--首因效应 🔒 第31节：快速拉近距离--自我暴露 🔒 第32节：快速拉近距离--自我暴露 🔒 第33节：人际交往收支平衡--跷跷板定律 🔒 第34节：人际交往收支平衡--跷跷板定律 🔒 第35节：不要强加自己的观点--投射效应 🔒 第36节：不要强加自己的观点--投射效应 🔒 第37节：交往越多越亲密--邻里效应 🔒 第38节：交往越多越亲密--邻里效应 🔒 第39节：交往越多越亲密--邻里效应 🔒 第40节：先进门再提要求--登门槛技术 🔒 第4章 年轻人说话到位的6种技巧 🔒 第42节：用身体说话更动人心--身体语言沟通 🔒 第43节：一不小心说错话--瀑布心理效应 🔒 第44节：一不小心说错话--瀑布心理效应 🔒 第45节：先做他人的"自己人"--同体效应 🔒 第46节：先做他人的"自己人"--同体效应 🔒 第47节：先做他人的"自己人"--同体效应 🔒 第48节：先接受再拒绝--"YES，BUT定律" 🔒 第49节：用他人的观点驳倒他人--产婆术 🔒 第50节：多说不如巧说--超限效应 🔒 第51节：多说不如巧说--超限效应 🔒 第7章 控制和管理情绪须知的6个概念 🔒 第53节：情商与智商同样重要--情商 🔒 第54节：情商与智商同样重要--情商 🔒 第55节：情绪的感染力--积极情绪 🔒 第56节：情绪的感染力--积极情绪 🔒 第57节：心情好事情才能做好--情绪ABC理论 🔒 第58节：心情好事情才能做好--情绪ABC理论 🔒 第59节：发泄情绪是心理需要--霍桑效应 🔒 第60节：发泄情绪是心理需要--霍桑效应 🔒 第61节：发泄情绪是心理需要--霍桑效应 🔒 第62节：假装自己很快乐--心理暗示 🔒 第63节：假装自己很快乐--心理暗示 🔒 第64节：为烦恼找个出口--自我防御 🔒 第6节：做让自己满意的自己--确立自尊