家庭保健药膳制作400法
作者：蔡武承 陈吉雄等编 家庭保健药膳制作400 法 一、发散解表 紫苏粥 主要原料粳米500 克，紫苏叶约15 克。 制作方法先以粳米煮稀粥，粥成放入紫苏叶，稍煮即可。 效用说明适宜于感冒风寒，兼咳嗽、胸闷不适者。 葱白粥 主要原料粳米约50 克，葱白3 寸段。 制作方法煮粳米做粥，临熟加入葱白。 效用说明解表散寒。
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