养生1000法-运动
二、运动 体育助长身高 人的个子的高矮，有先天因素，也有后天因素。如果积极参加体育锻炼， 可以促进生长发育，使个子长高些。资料表明，同样年龄和性别的学生相比， 经常参加体育锻炼的比少参加体育锻炼的，身高要高四至七厘米，最多的达 十厘米。原因是，经常参加体育锻炼，骨组织的血液供应充分，新陈代谢旺 盛，从而促使骨质增长。另
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