中医体制养生
本书从中医基础理论出发，系统介绍了人体八大体质的基本特征、产生原因、辨认方式以及对应的实用养生办法。人体体质状况的根本是：“先天禀赋”加上“后天养成”。“先天禀赋”不可改变，但一生有很多机会通过把握“后天养成”改善体质状况：如婴幼儿时期、青春期、女性孕产期、更年期等。本书针对不同体质，有针对性地分别提供了系统、实用的养
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