太极拳五层功夫论
一阴九阳跟头棍， 二阴八阳是散手， 三阴七阳尤觉硬， 四阴六阳类好手， 唯有五阴并五阳， 阴阳不偏称妙手。 从学习太极拳的第一个动作开始，一直到成功，共分五层功夫。每层功夫标志着练拳者功夫的深浅程度和水平的高低。第五层功夫即是太极拳达到炉火纯青－－成功的标准。 练习太极拳和学习文化知识是同样的道理。从小学到大学，逐步掌
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